Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Name: Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Brand: Liebscher & Bracht
SKU: 10001022
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Alles was du über Rückenschmerzen wissen musst

Inklusive Übungen, die für jeden leicht durchführbar und effektiv sind

Alle Erkenntnisse aus mehr als 30 Jahren Forschung leicht verständlich zusammengefasst

Zwischen dem 09 November und 11 November bei dir.

€19,99

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Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

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Produktvorteile

Warum gibt es immer mehr Rückenschmerz-Patienten?

Im Buch erklärt dir Roland Liebscher-Bracht, warum es jedes Jahr mehr Schmerzpatienten gibt – trotz moderner Medizin. Denn etwa vier von fünf Deutsche leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen.

Wie entstehen Rückenschmerzen wirklich?

Auf leicht verständliche Weise wird erklärt, warum Rückenschmerzen so weit verbreitet sind und was wirklich dahintersteckt. Wissenschaftlich fundiert und nachvollziehbar.

Welche Rolle spielen Muskeln und Faszien?

Überhöhte Spannungen in Muskeln und Faszien kann die Hauptursache für Rückenschmerzen sein. Dieses Buch bietet dir eine klare Anleitung, wie du mit den bewährten Liebscher & Bracht Übungen® gezielt gegen diese Spannungen vorgehen kannst.

Wie kannst du dir bei Rückenschmerzen helfen?

Schritt für Schritt mehr Unabhängigkeit: Roland zeigt dir die besten Übungen für zuhause, die dir bei deinen Rückenschmerzen helfen können. Sie sind effektiv und einfach in den Alltag zu integrieren - für ein ganz neues Rückengefühl.

Rückenschmerzen verstehen und selbst tätig werden

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Nahezu jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens einmal daran – viele sogar täglich. Doch die moderne Medizin stößt oft an ihre Grenzen, wenn es um die dauerhafte Beseitigung dieser Schmerzen geht. Operationen und Schmerzmittel bieten häufig nur kurzfristige Linderung, ohne die wahre Ursache zu beseitigen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen auf, dass meist eine zu hohe Spannung in den Muskeln und Faszien die Ursache von Rückenschmerzen ist. Mit den Liebscher & Bracht Übungen® geben sie dir eine Anleitung an die Hand, wie du dir Schritt für Schritt selber helfen kannst.

Diese komplett überarbeitete und neue Auflage von Rolands Bestseller “Deutschland hat Rücken” bietet dir:

Aktuelle Forschungsergebnisse: Die neuesten Erkenntnisse zur Entstehung und Behandlung von Rückenschmerzen.
Praktische Übungen: Ausführliche Anleitungen für Übungen, die du jederzeit und überall durchführen kannst.
Einen ganzheitlicher Ansatz: Neben den Übungen zeigen Roland und Petra dir die Bedeutung von Ernährung, Psyche und Lebensstil.
Mit diesem Buch erhälst du nicht nur ein tieferes Verständnis für deine Rückenschmerzen, sondern auch die Werkzeuge, um dich selbst davon zu befreien. Die bewährten Liebscher & Bracht Übungen® unterstützen dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien und gesunden Rücken. Probiere es aus!

Quellen: 1Schmidt CO, Raspe H, Pfingsten M, et al. Back pain in the German adult population: prevalence, severity, and sociodemographic correlates in a multiregional survey. Spine (Phila Pa 1976). 2007;32(18):2005–11.

Eine lächelnde Frau in weißer Kleidung sitzt auf einem hellbraunen Sofa, während ein Mann in einem weißen Hemd und einer schwarzen Hose hinter ihr steht. Beide posieren vor einer schlichten weißen Wand in einem minimalistischen Raum.

Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht

Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.

Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.

Herstellerangaben

Hersteller des Produkts ist:

Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg
Deutschland

Tel.: +49 6172-139 59 52
E-Mail: service@liebscher-bracht.com

Gesetzliche Gewährleistung

Für Waren aus unserem Shop gilt die gesetzliche Gewährleistung von mindestens zwei Jahren. Hier findest du den offiziellen Hinweis der EU.

Offizieller EU-Hinweis zur gesetzlichen Gewährleistung, Volltext darunter

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Gesetzliche Gewährleistung

Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Verbraucherinnen und Verbraucher können ihre Rechte im Rahmen des gesetzlichen Gewährleistungsrechts geltend machen, z. B. wenn die Waren nicht der Beschreibung entsprechen, nicht bestimmungsgemäß funktionieren.

Verkäufer haften für jede Vertragswidrigkeit, die zum Zeitpunkt der Lieferung der Waren bestand und innerhalb des Zeitraums der gesetzlichen Gewährleistung erkennbar wird. Verkäufer müssen in solchen Fällen Folgendes anbieten: kostenlose Nachbesserung oder kostenlose Ersatzlieferung, in bestimmten Fällen eine Preisminderung oder eine vollständige Erstattung des Kaufpreises.

In einigen Ländern gilt ein längerer Zeitraum für die gesetzliche Gewährleistung. Für gebrauchte Waren kann ein kürzerer Zeitraum gelten, jedoch nicht weniger als ein Jahr. Für weitere Informationen zu Ihren Rechten in einem bestimmten Land scannen Sie den nachstehenden QR-Code oder fragen Sie den Verkäufer: europa.eu/youreurope/garantien

Was ist zu tun, wenn Sie vertragswidrige Waren erhalten? 1. Melden Sie dem Verkäufer das Problem so bald wie möglich. 2. Legen Sie einen Kaufnachweis vor, z. B. die Quittung, Rechnung oder einen Kontoauszug.

Verkäufer und Hersteller können auch gewerbliche Garantien gewähren, die unabhängig von der gesetzlichen Gewährleistung gelten. Diese GARAN-Kennzeichnung zeigt beispielsweise, dass der Hersteller eine gewerbliche Haltbarkeitsgarantie ohne zusätzliche Kosten gewährt, die die gesamte Ware abdeckt.

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Mehr zu deinen Rechten:europa.eu/youreurope/garantien(öffnet in neuem Tab)

Kunden lobten dieses Buch über Rückenschmerzen dafür, dass es „klar geschrieben und leicht verständlich“ mit praktischen Übungen sei. Viele berichteten von positiven Ergebnissen und sagten, dass „die Übungen wirklich helfen“, wodurch langfristige Schmerzen vermieden wurden. Die Rezensenten schätzten die ausführlichen Erklärungen und Begleitvideos. Einige merkten an, dass der Übungsteil umfangreicher sein und sich wiederholende Inhalte enthalten könnte.

Mit den Übungen habe ich meine langfristigen Rückenschmerzen beseitigt.
Nach 3 Wochen der 10-Minuten-Routine stelle ich deutliche positive Veränderungen fest.
Interessant, aufregend, fesselnd und sehr gut geschrieben.

5 stars: 35 (78%)
4 stars: 7 (16%)
3 stars: 2 (4%)
2 stars: 1 (2%)
1 star: 0 (0%)

4 Sterne gut

gut

Meine Erfahrungen werden von Roland vertieft und einfach erklärt.

Rücken und Bandscheiben

Klar und übersichtlich.

Deutschland hat Rücken (Buch)

Interessant, superspannend, kurzweilig und sehr schön geschrieben. Als Hörbuch ein Genuss.

Deutschland hat den Rücken

Sehr interessante Lektüre

Deutschland hat Rücken

Sehr gute Hintergrundinformationen! Aber, ob ich die Übungen immer richtig ausführe? Jedenfalls erkenne ich jetzt besser, woher meine Schmerzen rühren können und kann mich Stück für Stück voranarbeiten.

Deutschland hat Rücken

weil das Buch wirklich Hilfe bringt

Rücken Retter, Drückerset, Knie Retter, Bücher

Schön, dass es Roland und Petra gibt!!! Ein Segen für alle Schmerz geplagten Menschen. Da wo die Schulmedizin versagt, seid ihr für uns alle da! Dankeschön

Sehr anschaulich geschrieben

Es wird anschaulich und auch für "Laien" verständlich und nachvollziehbar erklärt was das Problem ist/sein könnte und wie man dagegen steuern kann. Mich hat das Buch dazu gebracht, meine Sitz- und Bewegungsgewohnheiten zu überdenken und meinen "Bewegungsapparat" besser zu verstehen. Seit 3 Wochen mache ich jeden Morgen die 10 Minuten Rückenroutine und spüre schon deutliche positive Veränderungen.

Deutschland hat Rücken

Sehr ausführlich

Rücken

Das Buch ist einfach zu voll geladen. Die Übungen die ich im Facebook gesehen habe fand ich im Buch nicht. Ansonsten finde ich die Übungen super, haben mir sehr geholfen. Auch die Videos sind genial!

Die Arthrose Lüge

Die Bücher sind sehr interessant, danke?

Kieferretter, Faszien-Rollmassage-Set, Knieretter, Drücker-Set

Einfach genial, perfekt, super Entwicklung. Klasse Materialien, das Drücker-Set aus Holz sind ja fast schon Schmuckstücke. Es macht ja fast schon Spaß die Dinge anzuwenden und sie sind sehr hilfreich schon von Anfang an. Ich bin sehr begeistert. Diese Ausrüstung gehört jetzt zu meinem täglichen Leben. Ich denke es werden noch weitere dazukommen:-)

.....

Tolles Buch....

Rücken

Alles bestens

Buch Deutschland hat Rücken

Dieses Buch ist äußerst informativ und interessant. Die darin vorgestellten Übungen sind sehr hilfreich (wenn man/Frau sie regelmäßig anwendet.

Deutschland hat Rücken. Top

Das Buch ist super verständlich geschrieben. Eure Erkenntnisse kann ich sehr gut nachvollziehen und es hat mir geholfen.

Übungsschlaufe und Deutschland hat Rücken wowie Vitam,in B und D

Alle Produkte sind super. ich bin überzeugt von der Arbeit von Roland und Petra und den Matgerialien

Hilfsmittelbewertung

Ichbin sehr zufrieden! Die Übungen können viel effektiver durchgeführt werden!

grosses Lob

Lieber Roland und Team ich gratuliere euch. Lektüre absolut professionell. Drückerset ist gediegen gefertigt und super in der Handhabung. Vielen Dank auch für die Druckpunktvideos. ich werde sicher ein treuer Kunde bleiben !!!

Buch Ruecken

Sehr gut und leicht verständlich geschrieben, mit vielen Übungen

Theorie gut, Übungsteil zu klein.

Die Erläuterungen sind sehr gut.
Der Übungsteil ist im Verhältnis recht klein. Und ich suche hier auf der Seite gerade die Videos, die im Buch beworben sind. Ich bemühe mich, die Übungen für meine Senioren-Gymnastikgruppen zur Anwendung auf dem Stuhl anzupassen.

CD‘s

Leider kann ich auf meinem Laptop die beiden CD‘s nicht öffnen.
Schade!

Deutschland hat Rücken

Sehr interessantes Buch. super erklärt wie Schmerzen entstehen. Auch die bebilderten Übungen sind sehr verständlich beschrieben. Habe mit den Übungen meine langjährigen Schmerzen im LWS-Bereich behoben. An den Nackenschmerzen arbeite ich noch. Das Buch hilft mir sehr in meinem Alltag, ich kann es nur empfehlen.

Eine gute Kaufentscheidung

Das Buch ist gut aufgebaut übersichtlich Hilfreich mit den Übungen dann noch zusäzlich die Übungen auf Youtube ansehen und natürlich mitmachen .

für Viele die letzte Rettung

es wirkt! es wirkt! bitte einfach selber ausprobieren, nicht lange überlegen. Liebscher-Bracht ist so notwendig, ein Glück, daß es ihn gibt

Prima Buch!

Alles sehr schön erklärt und ich konnte mir damit gut helfen. Vielen Dank!

Tolles Buch

das Buch ist sehr übersichtlich mit vielen Übungen,die der Laie gut selbst durchführen kann.
Auch interessant zum lesen.

Rückenretter

Sehr gute und verständliche Darstellung!

Alles Bestens!

Deutschland hat Rücken

Das Buch ist sehr ausführlich und gut. Die Lieferung wurde sehr schnell nach meiner Bestellung in die Schweiz geliefert.
Ich bin sehr zufrieden und würde wieder bestellen.

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