Rolle dich schmerzfrei

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Die Hintergründe natürlicher Schmerzbehandlung

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Effektive Übungen zur Selbstbehandlung

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Schmerzfreiheit durch Entspannung der Faszien erlangen

Zwischen dem 18 September und 21 September bei dir.

€14,99

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Drei Exemplare des Buches "Rolle dich schmerzfrei" von Liebscher & Bracht stehen aufrecht vor einem grauen Hintergrund. Auf dem Umschlag mit dem Thema "Natürliche Schmerzbehandlung" sind ein Mann und schwarze Massagerollen mit roter und schwarzer Schrift abgebildet.

Rolle dich schmerzfrei

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Produktvorteile

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Starkes Bindegewebe – weniger Schmerzen

Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Als Schmerzspezialisten mit mehr als 30-jähriger Erfahrung in der Schmerztherapie haben wir eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszienrollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie – ohne Medikamente oder Operationen.

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Für wen ist das Selbsthilfeprogramm geeignet?

Unsere Schmerztherapie greift in über 90 Prozent der Fälle. Und zwar ohne Medikamente oder Operation. Es gibt natürlich Ausnahmen, aber sie sind sehr selten. Auch Menschen, die erst gar keine Schmerzen bekommen möchten, lernen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen die speziell entwickelten Techniken für den ganzen Körper.

„Rolle dich schmerzfrei“

Faszien und Muskeln – Schlüssel zur Schmerzfreiheit.

Über 90 Prozent der Schmerzen können ohne Medikamente oder OP erfolgreich behandelt werden. Zu diesem Ergebnis sind wir nach über 30 Jahren Forschung und Behandlung Schmerz-Behandlung gekommen. Die Resultate aus der Praxis unserer erfolgreichen Schmerztherapie geben uns Recht. In „Rolle dich schmerzfrei“ stellen wir dir anhand unserer Faszien-Rollmassage sowie gezielten Dehn-Übungen unseren tausendfach erprobten Weg der Selbsttherapie vor. In einem ausführlichen Info-Teil lernst du die Hintergründe der natürlichen Schmerzbeseitigung kennen. Egal, ob du bereits Schmerzen hast oder vorbeugend aktiv werden möchtest: Ausführliche Anleitungen begleiten dich Schritt für Schritt und garantieren, dass du mit den speziell entwickelten Techniken die bestmöglichen Ergebnisse erzielst.

Von zentraler Bedeutung bei dieser Schmerztherapie und Selbsthilfe sind die Muskeln und Faszien. Nach dem entspannenden und den Stoffwechsel aktivierenden Ausrollen werden sie mit sogenannten Engpassdehnungen so trainiert, dass die Schmerzen oft bei regelmäßiger Anwendung dauerhaft verschwinden können. Die Rollmassage in Kombination mit den Übungen bietet dir deshalb die Möglichkeit, Schmerzen am ganzen Körper eigenständig in den Griff zu bekommen und schmerzfrei zu bleiben.

- Du leidest häufig unter Schmerzen, die von selbst wieder verschwinden? Dann kannst du mit unserem Programm verhindern, dass die Schmerzen schlimmer und chronisch werden.
- Du bist Schmerzpatient und warst bereits bei einem unserer Schmerzspezialisten in Behandlung? Dann kannst du mit diesem Buch die Erfolge deiner Therapie festigen.
- Du lebst gesundheitsbewusst und möchtest prophylaktisch gegen Schmerzen aktiv werden? Dann empfehlen wir dir, unsere Schmerzfrei-Übungen vorbeugend in deinen Alltag einzubauen.
- Du hast oft mit Muskelkater zu kämpfen oder bist in einigen Körperbereichen ziemlich unbeweglich? Dann kannst du diese Stellen mithilfe der Faszien-Rollmassage gezielt aktivieren und die Regeneration deiner Muskeln und Faszien fördern.
- Du bist oft gestresst oder verspannt? Dann kannst du unsere Technik für dich selbst oder deinen Partner als wirksame Entspannungs-Methode nutzen.

Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht

Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.

Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.

Herstellerangaben

Herausgeber dieses Buches ist:

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Neumarkter Str. 28

81673 München

https://www.penguin.de/

Eine Anleitung zu Übungen zum Faszienrollen und zur Schmerzlinderung. Die Kunden lobten die klare, verständliche Anleitung und sagten, „Übungen helfen sofort“. Viele hielten es für wirksam bei der Schmerztherapie, wobei einer von ihnen „unglaublich einfache und schnelle“ Ergebnisse feststellte. Einige waren der Meinung, dass die Übungen begrenzt waren und man fand sie überteuert, ohne dass Ergebnisse erzielt wurden.

  • Die Übungen helfen sofort und du fühlst dich sofort besser!
  • Unglaublich einfach und schnell, um Schmerzen loszuwerden.
  • Klare verständliche Anweisungen, guter Support
  • 5 stars: 17 (77%)
  • 4 stars: 3 (14%)
  • 3 stars: 1 (5%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 1 (5%)
G
Günther
Fersensporn

Bekomme meine Schmerzen noch nicht richtig in Griff

R
Rolf
Rolle dich schmerzfrei

Die Übungen in dem Buch helfen mir sehr. Warum hat mir mein Orthopäde Liebscher & Bracht nicht empfohlen? Dafür Spritzen und Tabletten!!!!

M
Martina
bewertun

die übunen sind einfac verstndlic.

M
Meike
Super Hilfsmittel!

Die Faszienrollen sind aus einem tollen Material, es ist sehr angenehm damit zu arbeiten:-))

M
Monica
Sollte man haben !

Die Faszienrollmassage wird gut erklärt und alles anschaulich dargestellt , auch gut mal etwas schnell nachlesen zu wollen , das rollen oder auch die Übungen führe ich aber lieber gut angeleitet von Roland per Youtube Videos durch , danke für dieses tolle Service !!!

B
Beatrix
Rolle dich Schmerzfrei

Jeder ist mit diesem Buch in der Lage die Rollmassage Problemorientiert anzuwenden!

M
Monika
Rolle dich schmerzfrei

klare verständliche Anweisungen, gute Unterstützung

G
Gabriele
Rolle dich schmerzfrei

Übungen sind sehr gut beschrieben

U
Ursula
Rolle dich schmerzfrei

Die Übungen helfen sofort und man fühlt sich gleich besser!

A
Andreas
Interessant

Interessante Thesen und Informationen über die Rolle und zu den Übungen :)

M
Martina
Weihnachtspaket mit allen Hilfsmitteln außer fürKiefer

Bin total begeistert. Es war 1 Super Anngebot! Genutzt habe ich bisher nur den Nacken- und Rückenretter. Und bin über den Erfolg sehr überrascht. Ich mache nicht gerne Übungen aber hier liege ich mich gesund! Total irre

M
Margot
Schmerzfrei Rolle - Rücken

Hält nicht das, was es verspricht! - völlig überteuert!

A
Anna R.
Die Videos finde ich super, das Buch nicht

Die Videos finde ich fordern heraus. Im Buch dagegen finde ich sind sehr wenige Übungen. Es war ein Geschenk für meinen Mann und den konnte ich nicht damit begeistern. Deshalb habe ich die Hilfsmittel nicht bestellt. Ich mache Übungen jeden Morgen und nehm dafür immer ein anderes Video. Mit den Hilfsmittel improvisiere ich dann.

R
Rita
Rolle ......

perfekt

B
Birgit
Endlich schmerzfrei und beweglicher

Unglaublich wie einfach und schnell man seine Schmerzen loswerden kann.

I
Ilona
Buch "Rolle dich schmerzfrei"

Sehr hilfreich als Ergänzung zum Faszien-Set. Alles ist gut und verständlich beschrieben. Und dann hilft einfach nur noch TUN :-)

A
Anna P.

Rolle dich schmerzfrei

P
Prof.Gerhard
menschliche nerventafel

es freut mich immer sehr wenn man so gute bildliche info zur befriedigung meiner neugierde bekommt

I
Ingrid

Gute Erklärung und Darstellungen

T
Tatjana H.
Lesestoff für zwischendurch

Tatjana H.
Lesestoff für zwischendurch
Ich pendle täglich 3 Stunden per Tag, da brauche ich immer etwas zum Lesen. In der letzten Zeit habe ich mich öfters mit dem Thema Schmerzen und deren Behandlung beschäftigt. Über YouTube bin ich auf Liebscher und Bracht aufmerksam geworden und nach einiger Zeit Stöbern hab ich dieses Buch hier gefunden, was super gut erklärt, was Faszien sind und wie man sie am besten pflegt. Ideal im Zusammenhang mit der Faszienrollmassage! Der Übungsteil ist wirklich perfekt.

M
Mathias B.
Läuft

Die Faszienroll-Massage von L&B kennt man ja bereits (und wenn nicht, dann ist das eine große WIssenslücke!!), der Ratgeber hier ist sozusagen das Buch zur Therapie. Ich fand den Infoteil super spannend und die Übungen im hinteren >Teil des Buches machbar.

F
Friederike B.
A+

Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie es zu Schmerzen kommt und wie man dagegen ankommt. Dabei hat Liebscher und Bracht eine Methodeentwickelt, die hier sehr gut hilft: die Faszenrollmassage. Ist das die Alternative zu OP und Medikamente? Ich würde sagen schon. AUf jeden Fall habe ic h jetzt damit angefangen, die Übungen aus dem Buch regelmäßig zu machen. Finde es auch toll, dass es die Übungen zum Buch auch online gibt. A+.
P.S.: Die Faszienrollen habe ich mir auch schon gekauft, sind echt spitze!

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