Entscheide selbst oder frage deinen Ernährungsberater, ob unser Osteo Komplex+ das Richtige für dich ist. Wenn du nach einer gesundheitlichen Unterstützung für deine Knochen sowie dein Bindegewebe mit wertvollen Inhaltsstoffen wie sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen suchst, stehen die Chancen gut.

Wenn du schwanger bist oder eine eingeschränkte Nierenfunktion beziehungsweise Nierenerkrankung hast, denn Osteo Komplex+ enthält Bor. Überschüssiges Bor könnte nicht ganz ausgeschieden werden. Auch Kinder sollten Osteo Komplex+ nicht zu sich nehmen.

Unser Körper fühlt sich am wohlsten, wenn seine Speicher gut gefüllt sind. Das Zusammenspiel verschiedener Mikronährstoffe trägt dazu bei, dass alle Stoffwechselprozesse und -funktionen optimal ablaufen können. Nur dann genießen wir die volle Lebensqualität. Sind wir mangelversorgt, kann das schon Auswirkungen – wenn zunächst auch nur kleine – auf die Gesamtfunktion und unser Wohlbefinden haben.

Osteo Komplex+ enthält Mikronährstoffe, die deine Knochen unterstützen können. Unsere moderne Lebensweise, unsere Ernährungsgewohnheiten, die Einnahme von Medikamenten, Erkrankungen und andere Faktoren können zu Defiziten im Nährstoffhaushalt beitragen.

Für unser Osteo Komplex+ Premium-Nahrungsergänzungsmittel fokussieren wir uns auf wertvolle Nährstoffe, die zur Erhaltung normaler Knochen beitragen. Das sind neben den Vitaminen D3, K2 und C der Mineralstoff Magnesium sowie die Spurenelemente Mangan und Zink. Bor, das zu den Ultraspurenelementen zählt, kann gleich mehrere Vorteile für den Knochenerhalt aufweisen, indem es die Vitamin-D-, Calcium- und Magnesium-Aufnahme sowie die Bildung von Östrogen und Testosteron fördert. 

Sekundäre Pflanzenstoffe im Bambus-Extrakt unterstützen ebenfalls die Einschleusung knochenerhaltender Mineralien (Calcium, Phosphat, Magnesium). Die Stoffe aus dem Weihrauch-Extrakt und auch Bor sollen dabei helfen, Entzündungen zu lindern.

Vitamin C, Mangan und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Osteo Komplex+ ist eine effektive Kombination aus wertvollen Inhaltsstoffen wie sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und biologischen Pflanzenextrakten. Insbesondere:

Glucosamine sind wichtige Bausteine für Knorpel, Bindegewebe und die Synovialflüssigkeit in der Gelenkkapsel. Sie spielen eine Rolle für die Elastizität des Knorpels und bei der Viskosität der Gelenkflüssigkeit.

Bor nimmt als Ultraspurenelement eine gesonderte Rolle ein, da es anders als die meisten Mikronährstoffe nicht als essenziell für den menschlichen Körper gilt. Nichtsdestotrotz legen Studien nahe, dass das ausschließlich in Pflanzen vorkommende Halbmetall Vorteile für den Knochenerhalt hat: Es ist an ihrer Bildung und Regeneration beteiligt. Bor soll die Ausscheidung der für den Knochenstoffwechsel unerlässlichen Nährstoffe Calcium, Magnesium und Vitamin D verringern und sogar ihre Aufnahme aus dem Darm verbessern, Vitamin D sogar aktivieren. Auch beeinflusst der Nährstoff die Bildung der für Knochen benötigten Sexualhormone Testosteron und Östrogen: Insbesondere Frauen nach den Wechseljahren könnten dann von Bor profitieren. Entzündungshemmende Wirkungen bei Gelenkbeschwerden diskutiert die Fachwelt ebenfalls. 

Vitamin D3 produziert der Körper normalerweise durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut. Da wir immer mehr Zeit in Innenräumen verbringen und unsere Haut im Alltag durch Kleidung bedeckt ist, kann ein Mangel auftreten. Auch Faktoren wie Alter (über 65 Jahre), Übergewicht und individuelle Unterschiede können die körpereigene Vitamin-D-Produktion beeinträchtigen. Es trägt jedoch zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor und somit auch zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.

Vitamin K2 ist eine natürliche Form der K-Vitamine und findet sich häufig in grünem Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl und Spinat wieder. Es trägt zum Erhalt normaler Knochen und einer normalen Blutgerinnung bei.

Zink(-citrat) übernimmt viele verschiedene Aufgaben im Körper. Unter anderem trägt es zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei. Besonders für die Erhaltung normaler Knochen und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress ist dieses Spurenelement von Bedeutung.

Mangan benötigt der Körper im Besonderen für die Regulierung des Energieverbrauchs sowie für den Aufbau von Bindegewebe. Das Spurenelement trägt somit auch zum Erhalt normaler Knochen bei. Gerade pflanzliche Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte oder grünes Blattgemüse liefern gute Mengen des Spurenelements. 

Magnesium (Tri-Magnesiumdicitrat) unterstützt die Aktivierung von Vitamin D, das wiederum das Wachstum und den Erhalt der Knochen beeinflusst. Der Mineralstoff trägt also zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Aufnahme von Magnesium muss über die Nahrung und das Trinkwasser erfolgen und hängt vom Lebensalter, der körperlichen Aktivität und der Flüssigkeitsaufnahme ab. Erhöhter Bedarf liegt beispielsweise bei Sportlern oder Stress vor. Als Citrat verabreicht, weist es eine gute Bioverfügbarkeit auf.

Vitamin C gilt als das bedeutendste Antioxidans. Es ist unter anderem an der Kollagenbildung beteiligt und daher wichtig für unsere Gelenke. Damit trägt es zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knochen und Knorpel sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Bambus-Extrakt: Bambus ist eine natürliche Quelle für Silicium. Das Spurenelement stellt einen wichtigen Baustein des Bindegewebes (Haut, Aorta, Sehnen, Knorpel), von Knochen und Lymphknoten dar.

Weihrauch-Extrakt (auch Boswellia oder indischer Weihrauch) ist ein aromatisches Harz, das aus den Drüsen bestimmter Baumarten gewonnen wird. Es hat als pflanzlicher Entzündungshemmer eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen.

Weil Osteo Komplex+ Vitamin D3 beinhaltet, das bereits zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor beiträgt.

Um von den enthaltenen Mikronährstoffen in Osteo Komplex+ profitieren zu können, halte dich bitte an unsere Verzehrempfehlung: 

Nimm täglich 3 Kapseln mit etwa 200 ml stillem Wasser ein – am besten zu einer Hauptmahlzeit. Diese empfohlene tägliche Verzehrmenge solltest du bitte nicht überschreiten.

Tipp: Falls es dir schwerfällt, die komplette Kapsel zu schlucken, kannst du sie auch öffnen und den Inhalt unter deine Speisen mischen.

Bitte beachte, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen kann.

Nahrungsergänzungsmittel sindPräparate, die einen oder mehrere Mikronährstoffe enthalten. Du kannst sie als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung zu dir nehmen. Zusätzlich zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung können sie deinen Körper bei der Gesunderhaltung wichtiger Strukturen und Prozesse unterstützen (u. a. Knochen, Gelenke, Stoffwechsel, Bindegewebe und Muskeln). Sie sind nicht dazu gedacht, eine gesunde Ernährung in irgendeiner Form zu ersetzen. Es empfiehlt sich, vor der Einnahme von Präparaten deine Blutwerte auf Mängel untersuchen zu lassen oder ärztlichen Rat einzuholen. Insbesondere dann, wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst oder eine schwere Erkrankung hast. So können Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln vermieden werden.

Eine zusätzliche Zufuhr an Mikronährstoffen kann auch bei einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise wichtig sein. In einigen Fällen kann es zu einem erhöhten Nährstoffbedarf kommen, den wir über die Ernährung nur noch schwer decken können. 

1. Die meisten Vitamine können wir über die Nahrung aufnehmen. Vitamin D gehört jedoch nicht dazu. Als echter Außenseiter gehört es zu den wenigen Mikronährstoffen, die unser Körper selbst herstellen kann. Das heißt jedoch nicht, dass es uns deshalb immer zur Genüge vorliegt. Im Fall von Vitamin D gibt es heutzutage ein Problem: Denn der Körper kann das Vitamin nur dann produzieren, wenn er genug Sonne abbekommt. Heute sitzen die meisten von uns jedoch in Bürogebäuden und sehen die Sonne erst, wenn sie wieder untergeht. Ist am Wochenende oder an Urlaubstagen dann doch einmal Zeit für ein Sonnenbad, verhindern Cremes den Sonnenbrand, aber auch die Vitaminproduktion über die Haut.
   
   Bitte nicht falsch verstehen: Sonnenschutz ist wichtig und solltest du auf jeden Fall verwenden: Für die Vitamin D-Produktion ist er jedoch kontraproduktiv. 30 bis 40 Minuten ungeschützt und leicht bekleidet in der Sonne reichen schon aus, um den Tagesbedarf an Vitamin D zu decken. Da wir das zeitlich nicht täglich schaffen und wir zur kalten Jahreszeit die Sonne sehr selten zu sehen bekommen, kann es sinnvoll sein, deine Ernährung von Oktober bis April mit einem Vitamin D-Präparat zu ergänzen.
   
   Vitamin D trägt nicht nur zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, sondern hat zusätzlich eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktionen bei. Nahrungsergänzungsmittel können also helfen, den Vitamin D-Bedarf zu decken und diese Funktionen zu gewährleisten
2. Die Natur stellt uns jede Menge wertvolle Nahrungsmittel zur Verfügung. Über qualitativ hochwertige Bio-Lebensmittel können wir einen Großteil unseres Mikronährstoffbedarfs decken. Voraussetzung dafür ist, dass wir eine große Vielfalt an Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte sowie Nüsse und Ölsaaten zu uns nehmen. Abwechslungsreich und schonend verarbeitet, liefern uns vollwertige Nahrungsmittel aus biologischem Anbau, die meisten Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Antioxidantien. 

Ernähren wir uns überwiegend oder hauptsächlich von konventionell angebauten Nahrungsmitteln, kann die Qualität – damit vor allem die Fülle an Mikornährstoffen – deutlich vermindert sein. Pestizide, industrielle Verarbeitung und die Lagerung pflanzlicher Nahrungsmittel lassen den Nährstoffgehalt von Früchten und Gemüse sinken. Doch nicht immer haben wir Bio-Qualität zur Verfügung, kochen selbst oder machen alles perfekt. Unser moderner Alltag fordert einiges von uns, sodass gesundes Essen schon mal auf der Strecke bleiben kann. Die Aufnahme von Mikronährstoffen über qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kann eine gute und einfache Möglichkeit sein, eventuelle Nährstoff-Verluste zu kompensieren oder bereits bestehende Mängel auszugleichen. Selbstverständlich sollte gleichzeitig aber auf eine gesündere Ernährungsweise geachtet werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten diese in keinem Fall ersetzen.

Ein Mikronährstoffmangel ist nicht immer sofort erkennbar. Denn unser Körper ist besonders gut darin, Missstände zu kompensieren. Er ist bestrebt, ein körperliches Gleichgewicht immer wieder herzustellen. Doch das schafft er nur für eine gewisse Zeit. Besteht ein Mangel an bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen über einen langen Zeitraum, kann dein Körper gewisse Zeichen senden. Viele Symptome eines Mangels sind entweder von außen erkennbar oder du spürst sie irgendwann auf eine andere Weise.Beschwerden wie:

• Müdigkeit und Abgeschlagenheit,
• unreine Haut und andere Hautveränderungen,
• Entzündungen, 
• Verdauungsprobleme,
• Muskel- und Gelenkschmerzen,
• Nervenschmerzen,
• Krämpfe in den Gliedern oder 
• eine angeschlagene Psyche sind bei Mangelzuständen keine Seltenheit. 

Diese Symptome kommen also nicht von Ungefähr. Auch wenn die hier aufgelisteten Beschwerden nicht immer nur auf Mangelzustände hindeuten, können sie ein Anzeichen dafür sein, dass uns etwas fehlt. Zudem benötigen wir alle Mikronährstoffe in einem besonderen Verhältnis zueinander. Nur so können alle Stoffwechselprozesse optimal ablaufen. Eine Bitte: Solltest du seit längerer Zeit Beschwerden haben, die hier nicht aufgelistet sind, dich aber verunsichern, dann sprich bitte mit deinem Arzt darüber und frage, ob eventuell ein Mikronährstoffmangel dahinterstecken könnte. Es schadet jedenfalls nicht, dies in Erwägung zu ziehen und mittels eines Bluttests die Symptome abklären zu lassen. Das gibt dir Sicherheit und verhindert schwerwiegende Mangelzustände.

Es wird immer wieder über den Sinn und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln diskutiert. So gibt es Befürworter und Kritiker. Doch die Kritik gründet sich oftmals auf gewisse Missstände in der Produktion von Supplementen. Viele Präparate, die sich auf dem Markt befinden, sind häufig:

• mit Füllstoffen und unnötigen Zusätzen angereichert,
• schlecht dosiert,
• ungünstig zusammengestellt, indem sie nicht in ihrer richtigen beziehungsweise bioaktiven Form vorliegen.
• Einzelpräparate, die eigentlich mit anderen Vitaminen oder Mineralstoffen erst ihr volles Wirkpotenzial entfalten können.

Dadurch kann die Wirkung solcher Mittel oftmals gar nicht eintreten. Im schlimmsten Fall zahlst du Geld für sie und scheidest sie ungenutzt über den Urin wieder aus. Grundsätzlich braucht es außerdem ein wenig mehr Wissen, wenn man einzelne Präparate kombinieren möchte. In Drogeriemärkten finden wir jedoch oft nur einzelne Vitamine und Mineralstoffe. Die Kombination einzelner Mikronährstoffe ist dann nicht nur mühsam, sondern erfordert ein wenig Know-how, das selbstverständlich nicht jeder von uns mitbringt.. Aus diesen Gründen solltest du beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln immer eine gesunde Skepsis an den Tag legen und dich vorher informieren beziehungsweise deinen Arzt befragen.

Nahrungsergänzungsmittel solltest du immer während der Mahlzeiten einnehmen – mindestens im Anschluss. Denn wie ihr Name bereits verrät, ergänzen sie unsere Nahrung. Ihre Aufnahme ist dann am besten und kann direkt mit der Nahrung verstoffwechselt werden. Die Einnahme-Menge der Kapseln variiert je nach Produkt. Bitte beachte deshalb auch hier die jeweilige Verzehrempfehlung auf den Verpackungen. Um Nebenwirkungen durch eine Überdosierung der Vitamine und Nährstoffe zu vermeiden, überschreite die tägliche Verzehrmenge nicht.

Lagere unsere Premium-Nahrungsergänzungsmittel bitte kühl, trocken und lichtgeschützt. Am besten bewahrst du sie

• in der Originalverpackung,
• an einem trockenen und dunklen Ort,
• bei Zimmertemperatur und 
• außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Stelle sie daher bitte nicht ins feuchte Badezimmer, über den Herd, neben den Backofen oder in den Kühlschrank. Bei richtiger Lagerung und in ungeöffnetem Zustand gilt auch ein Mindesthaltbarkeitsdatum für unsere Nahrungsergänzungsmittel. Dieses findest du am Boden der einzelnen Verpackungen aufgedruckt. Bis zu diesem Zeitpunkt ist der ausgeschriebene Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sichergestellt.

Das Basispulver+ enthält Mikronährstoffe, die dein Körper für eine grundlegende Tagesversorgung benötigt: B-Vitamine, Vitamin D und C, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium und Eisen, unter anderem aus den wertvollen Extrakten von Bambus, Curryblättern und Acerola-Kirschen.

Mit dem Basispulver+ bist du also schon gut versorgt. Wünschst du dir hingegen zusätzliche Unterstützung für deine Knochen sowie für deine Gelenke, kann es sinnvoll sein, Osteo Komplex+ ergänzend einzunehmen.

Bitte lagere das Produkt kühl, trocken und lichtgeschützt. Bewahre es außerhalb der Reichweite von Kindern auf.