Kopfschmerzen selbst behandeln

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Verstehe, wie Kopfschmerzen entstehen

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Lerne verschiedene Arten kennen und sie zu unterscheiden, speziell Spannungskopfschmerzen, Migräne und Cluster-Kopfschmerzen

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Profitiere von über 30 Jahren Erfahrung

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Lindere deine Schmerzen mithilfe der Liebscher & Bracht Übungen®

Zwischen dem 06 Februar und 07 Februar bei dir.

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Drei Exemplare von "Kopfschmerzen selbst behandeln" von Liebscher & Bracht stehen aufrecht auf einer minimalistischen, hellgrauen Fläche, die eine Strichzeichnung von Kopf und Schulter zeigt - perfekt für alle, die Kopfschmerzen lindern wollen.

Kopfschmerzen selbst behandeln

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Produktvorteile

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Chance auf Schmerzfreiheit

Pochend, pulsierend, drückend, stechend – sogar Schwindel und Übelkeit können Kopfschmerzen bewirken. Solche Beschwerden sollen möglichst schnell der Vergangenheit angehören, denn dieses Buch ist dein Ratgeber für mehr Lebensqualität, Freude an Bewegung und Sicherheit im Umgang mit Kopfschmerzen. Erlange Hilfe zur Selbsthilfe, um deine Schmerzen in den Griff zu bekommen.

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Hintergrundwissen & Ursachen von Kopfschmerzen

Über 360 Formen von Kopfschmerz kursieren in der Bevölkerung; der Spannungskopfschmerz ist die verbreitetste – 70 Prozent sind betroffen. Wenig verwunderlich ist, dass zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien diese auslösen. Aber ebenso für Kopfschmerzarten wie Migräne sind hohe Muskelspannungen verstärkende Faktoren. Lerne die beteiligten Muskeln kennen und erfahre auch, welche indirekten Faktoren die Entstehung von Kopfschmerzen fördern.

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Umfangreicher Übungsteil

Die Theorie ist der erste Schritt, die Praxis ein Meilenstein auf dem Weg in ein Leben ohne Kopfschmerzen: In dem Übungsteil bekommst du ausführliche Text- und Bildanleitungen zu über 27 Liebscher & Bracht Übungen® zur Dehnung und speziellen Kräftigung der Muskulatur und Faszien. Freue dich außerdem auf die besten Tipps für eine persönliche Routine.

Kopfschmerzen selbst behandeln

70 Prozent der Deutschen haben mindestens einmal in ihrem Leben Kopfweh, Frauen häufiger als Männer. Damit sind Kopfschmerzen eine echte Volkskrankheit, die bei nicht wenigen Menschen auch einen chronischen Verlauf annimmt. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartige Hilfe zur Selbsthilfe bei spannungsbedingten Schmerzen am Bewegungsapparat entwickelt.

In diesem Ratgeber erfährst du,

wie Kopfschmerzen und Migräne entstehen,
warum du mit den Liebscher & Bracht Übungen® eine echte Chance hast, deine Schmerzen loszuwerden,
wie du dich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Faszien-Rollmassage sowie der Light-Osteopressur selbst und unmittelbar behandeln kannst,
wie du akute Kopfschmerzen unmittelbar lindern und bis ins hohe Alter schmerzfrei bleiben kannst.
Freue dich auf anschaulich erklärtes Hintergrundwissen, detaillierte Anleitungen und einen kostenfreien Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen aus dem Buch und noch vielen weiteren Extras.

Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht

Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.

Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.

Herstellerangaben

Herausgeber dieses Buches ist:

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Grillparzerstraße 12

81675 München

https://gu.de/

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