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Dein Rücken-Paket


Mache dir das Üben gegen Rückenschmerzen einfach

Rückenretter (2 Aufsätze und 3 Sockel) – Perfekt für Übungen bei Beschwerden im oberen und unteren Rücken und zu hohen Muskelspannungen

Übungs-Schlaufe – Erleichtert das Einnehmen von Dehnpositionen

Faszien-Set – 2 Faszienrollen und 2 Faszienkugeln für eine Selbstmassage derjenigen Muskeln, die an Rückenschmerzen beteiligt sind

Lerne mit kostenfreien Anwendungsvideos, wie du dein Hilfsmittel richtig nutzt

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Angebot€124,95 EUR Regulärer Preis€134,85 EUR

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Ist das Rücken-Paket das Richtige für dich?

Damit langes Stehen oder Sitzen nicht mehr zur Qual für deinen Rücken werden!

Dieses Rücken-Paket ist ideal bei allen Arten von Rückenschmerzen, die auf „Verkürzungen” und zu hohe Muskelspannungen zurückgehen. Denn der Schlüssel für einen gesunden Rücken ist Bewegung und Entspannung. Gehe deine Übungen gegen Rückenschmerzen daher am besten gleich effizient an und verbinde mit den 3 Hilfsmitteln im Paket dein tägliches Soll an Bewegung direkt mit dem Dehn- und Entspannungsprogramm.

Weitere Infos zu allen enthaltenen Hilfsmitteln

Der Rückenretter

Mit dem Rückenretter machst du dir das Üben gegen Schmerzen im oberen und unteren Rücken so einfach wie noch nie: Drauflegen, aufdehnen – genießen! Spüre, wie sich unnachgiebiges Gewebe im vorderen Körperbereich aufdehnt. Durch die kombinierbaren Einzelteile lässt sich die Intensität der Dehnung ganz einfach regulieren und steigern, sobald du das möchtest.

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Die Übungs-Schlaufe

Lust auf Bewegung, aber manche Übungspositionen fallen dir noch schwer? Die Schlaufe hilft dir, eben solche sanft einzunehmen und dein Dehnungslevel langsam zu steigern.

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Das Faszien-Rollmassage-Set

Schwinge dich auf die große Faszienrolle und rolle deinen ganzen Rücken ab. Die kleine Rolle ist ideal für den Nackenbereich, während du mit den Kugeln dein Gesäß und die Schulterblätter massierst. Das soll nicht nur den Stoffwechsel ankurbeln. Diese wohltuende Selbstmassage hält idealerweise das Gewebe flexibel und geschmeidig, um Rückenschmerzen noch effektiver vorbeugen oder lindern zu können.

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So übst du mit dem Rücken-Paket

Wie deine Übungs-Routine aussieht, mit welchem Hilfsmittel du startest oder zu welcher Tageszeit du übst, entscheidest und variierst du ganz nach deinem Wohlgefühl. In jedem Fall hast du mit dem Liebscher & Bracht Rücken-Paket alles in der Hand, um Rückenschmerzen ganz beweglich und entspannt anzugehen.

Wende dein Hilfsmittel richtig an und übe ab sofort noch besser.

Sobald du dein Hilfsmittel in den Händen hältst, erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du es richtig anwendest – damit du bei Schmerzen gezielter üben kannst. Dafür erhältst du mit dem Kauf des Hilfsmittels uneingeschränkten Zugriff auf unsere umfangreiche Sammlung an Anwendungsvideo.

Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel

Unsere Anwendungsvideos kannst du jederzeit und überall anschauen. Sie enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dein Hilfsmittel optimal nutzt. Den Zugriff auf die Videos erhältst du nach Kaufabschluss per E-Mail. Du kannst sie dann bequem über dein Handy oder Tablet abrufen.

Mit der App bei Schmerzen üben

Du möchtest dein Hilfsmittel nicht nur richtig anwenden, sondern auch wissen, welche Übungen dir bei Schmerzen helfen können? Dann ist unsere App-Mitgliedschaft das Richtige für dich!

→ Mit über 1.500 Videos bietet dir die App passende Übungen für jeden Schmerzbereich und Beweglichkeitsgrad.

→ Jeden Tag erwartet dich ein neues Video zum Mitmachen und das Training des Tages mit Roland

Häufig gestellte Fragen

Customer Reviews

Based on 974 reviews
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G
Gerhard
Sehr gut

Lieferung war prompt. Es haben sich schon einige Erfolge eingestellt bin aber noch in der Einarbeitung.
Hervorragende Materialien.
Es fehlen mir nur, wenigstens einige grundlegende, Anleitungen in schriftlicher Form.

H
Heike
Sehr gut

Ich bin froh, es endlich gekauft zu haben, nachdem ich Ihnen seit Jahren im Internet folge. Es ist wirklich gut.

M
Manuela
Rückenretter - der Hammer

Vielen lieben Dank für diese Erfindung. Man merkt sofort die Erleichterung.

W
Waltraud
Nackenretter und Rückenretter

Mit den Erklärvideos ist die Handhabung der Geräte sehr einfach. Das Training ist sehr effektiv. Ich habe bereits nach wenigen Anwendungen eine Verbesserung verspürt. Kann man wirklich empfehlen.

M
Marion
Einfach genial

Habe mir das Rückenretterpaket gekauft wegen meiner ständigen Schmerzen des Musculus Piriformis und Musculus gluteus, da es nach Dehnübungen meist besser war. Habe seit ca. 3 Wochen das Set und lege mich 3x tgl. auf den 360° Aufsatz im Kreuzbein. Die Schmerzen sind schon so viel besser geworden - zwar noch nicht ganz weg, aber mehr als über die Hälfte verbessert. Und es tut auch richtig richtig gut. Der Rücken oben kommt manchmal auch noch dran, aber für mich ist erst einmal die Hüftdehnung wichtig.
Ich bin so froh, dass ich mir das Set gegönnt habe. Vielen Dank für eure Arbeit.

R
Renate
Rückenretter

Ich bin mit meinen Rückenretter Paket sehr zufrieden. Hab es sogar schon meinen Freunden zum probieren gegeben und sie sind sehr begeistett