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Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen

Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

  • Der SPIEGEL-Bestseller mit den wichtigsten Ernährungs-Fragen unserer Zeit — klar und verständlich formuliert
  • Verfasst von den führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann
  • Mit einem Vorwort von Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen
  • Drei Bücher in einem: 1. Der Weg zur optimalen Ernährung, 2. Alternative Ernährungformen, 3. Geheimnisse der pflanzlichen Lebensmittel
  • Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten
22,00 € *

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Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen
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Produkt-Vorteile

Endlich „Klartext“: so entscheidend ist unsere Ernährung für ein gesundes und langes Leben

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Im SPIEGEL-Bestseller „Klartext Ernährung” geben die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann Antworten auf die wichtigsten Fragen: Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Autoren, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Sie räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können.

Kundenbewertungen für „Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen”

4.9  / 5.00
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5 / 5

Faszienset

01.07.2022

Ich habe das Set schon oft eingesetzt und Anderen darüber berichtet und empfohlen.

5 / 5

Motiviert!

11.04.2022

Spannendes Buch, gut geschrieben, motiviert zur Umstellung der Ernährung!

5 / 5

Klartext Ernährung

10.04.2022

Erfüllt meine Erwartungen, ich bin hochzufrieden!

5 / 5

Toll wenn man gesünder leben möchte

26.03.2022

Sehr aufschlussreich! Sollte jeder lesen!

4 / 5

Habe erst angefangen zu lesen….aber

23.03.2022

Sehr sehr interessant und hilfreich bei grundsätzlichen Entscheidungen was man in Zukunft essen möchte und was nicht!

5 / 5

Kieferretter

21.03.2022

Schmerzen fast weg .Super Handhabung

5 / 5

Klartext Ernährung

14.02.2022

Super Buch mit vielen Anregungen

5 / 5

Buch Klartext Ernährung

13.02.2022

Euer Buch schenkt mir "Klarblick" durch eine vollwertige Pfllanzenkost, die gesund macht und auch gesund hält. Teilweise auch roh (macht froh) und kalt macht alt! Fazit: 1. essen und trimmen nach Euch muß stimmen!.2. praktizieren Eurer 3G-Regel (gesund, glücklich, gelenkig).

5 / 5

Klartext

11.02.2022

für alle Ernährungsfragen gut

5 / 5

Top

07.02.2022

Hervorragend. Produkte und Videos sind sehr gut. Fundiertes Wissen perfekt weitergeben.

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