Kontraindikationen Gesunder Schlaf – Energie durch Erholung

Kontraindikationen

Wenn du unter folgenden Kontraindikationen leidest, kannst du am Onlinekurs leider nicht teilnehmen. Bitte lies dir die nachfolgenden Punkte gründlich durch und bestätige nachfolgend, dass du gesund bist.

  • Akute psychische Krisen: akute Psychosen, akute Suizidalität, schwere dekompensierte Persönlichkeitsstörungen.
  • Ausgeprägte organische Schlafstörungen (Verdacht oder bekannt): z. B. obstruktive Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom/PLMD, Narkolepsie, ausgeprägte zirkadiane Rhythmusstörungen.
  • Schwere unbehandelte somatische Erkrankungen, die Schlaf massiv beeinträchtigen (z. B. dekompensierte Herz-/Lungenerkrankungen, schwere Endokrinopathien, ausgeprägte Schmerz-, Neuro- oder Hauterkrankungen).
  • Spezielle Einschränkungen je Methode: Bei PMR Vorsicht/kein Einsatz bei ausgeprägten Muskelerkrankungen oder akuten Muskelkrämpfen.