Bin mit dem Kiefertetter angefangen und arbeite mich nach und nach durch die verschiedenen Programme. Das 28Tage-Programm für den Nacken habe ich jetzt beendet und fange mit dem unteren Rücken an. Da ich auch beidseitig einen Fersensporn hatte, fand ich die Videos zu diesem Bereich total interessant.
Ich wollte erst meine schon vorhandenen Dinge zum Drücken nutzen, bin damit aber an meine Grenzen gestoßen.
Das Drückerset ist wesentlich praktischer. Ich hatte mir zusätzlich die weicheren Aufsätze bestellt, so dass ich je nach Anwendung wechsel.
Morgens drücke ich beispielsweise während des Frühstücks meine Fußsohlen: kein zusätzlicher Zeitaufwand und es gibt ein tolles Körpergefühl - und warme Füße!