In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

• Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform 
• Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht 
• Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert 
• Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte 
• Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

✓ Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform
✓ Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht
✓ Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert
✓ Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte
✓ Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen – Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

• Verstehe, wie Kopfschmerzen entstehen 
• Lerne verschiedene Arten kennen und sie zu unterscheiden, speziell Spannungskopfschmerzen, Migräne und Cluster-Kopfschmerzen 
• Profitiere von über 30 Jahren Erfahrung 
• Lindere deine Schmerzen mithilfe der Liebscher & Bracht Übungen®

Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

• Der SPIEGEL-Bestseller mit den wichtigsten Ernährungs-Fragen unserer Zeit — klar und verständlich formuliert 
• Verfasst von den führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann 
• Mit einem Vorwort von Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen 
• Drei Bücher in einem: 1. Der Weg zur optimalen Ernährung, 2. Alternative Ernährungformen, 3. Geheimnisse der pflanzlichen Lebensmittel 
• Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten