Nackenschmerzen selbst behandeln

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Erfahre, wie Nackenschmerzen entstehen

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Mit speziellem Übungsprogramm für zu Hause

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Alle Erkenntnisse aus mehr als 30 Jahren Forschung leicht verständlich zusammengefasst

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Wirkungsvolle Übungen auch bei Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung und Arthrose

Zwischen dem 19 Oktober und 21 Oktober bei dir.

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Produktvorteile

Du kannst deine Nackenschmerzen selbst loswerden!

Seit über 30 Jahren begleitet die Liebscher & Bracht-Therapie Menschen in ein schmerzfreies Leben. Wir haben spezielle Übungen entwickelt, die Schmerzen direkt an der Ursache behandeln und die jeder ganz einfach zu Hause selbst anwenden kann. In diesem Ratgeber erfährst du:

  • wie deine Nackenschmerzen überhaupt entstehen,
  • weshalb herkömmliche Behandlungsmethoden oft keine dauerhafte Besserung erzielen,
  • wieso unser Ansatz bei Nackenschmerzen so gut wirkt,
  • warum die Ernährung bei Schmerzen wichtig ist und welche Lebensmittel dir helfen können,
  • wie du dich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage wirksam und unmittelbar selbst behandeln kannst.

Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht

Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.

Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.

Herstellerangaben

Herausgeber dieses Buches ist:

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Grillparzerstraße 12

81675 München

https://gu.de/

Für Waren aus unserem Shop gilt die gesetzliche Gewährleistung von mindestens zwei Jahren. Hier findest du den offiziellen Hinweis der EU.

Offizieller EU-Hinweis zur gesetzlichen Gewährleistung, Volltext darunter (öffnet in neuem Tab)

Gesetzliche Gewährleistung

Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Verbraucherinnen und Verbraucher können ihre Rechte im Rahmen des gesetzlichen Gewährleistungsrechts geltend machen, z. B. wenn die Waren nicht der Beschreibung entsprechen, nicht bestimmungsgemäß funktionieren.

Verkäufer haften für jede Vertragswidrigkeit, die zum Zeitpunkt der Lieferung der Waren bestand und innerhalb des Zeitraums der gesetzlichen Gewährleistung erkennbar wird. Verkäufer müssen in solchen Fällen Folgendes anbieten: kostenlose Nachbesserung oder kostenlose Ersatzlieferung, in bestimmten Fällen eine Preisminderung oder eine vollständige Erstattung des Kaufpreises.

In einigen Ländern gilt ein längerer Zeitraum für die gesetzliche Gewährleistung. Für gebrauchte Waren kann ein kürzerer Zeitraum gelten, jedoch nicht weniger als ein Jahr. Für weitere Informationen zu Ihren Rechten in einem bestimmten Land scannen Sie den nachstehenden QR-Code oder fragen Sie den Verkäufer: europa.eu/youreurope/garantien

Was ist zu tun, wenn Sie vertragswidrige Waren erhalten? 1. Melden Sie dem Verkäufer das Problem so bald wie möglich. 2. Legen Sie einen Kaufnachweis vor, z. B. die Quittung, Rechnung oder einen Kontoauszug.

Verkäufer und Hersteller können auch gewerbliche Garantien gewähren, die unabhängig von der gesetzlichen Gewährleistung gelten. Diese GARAN-Kennzeichnung zeigt beispielsweise, dass der Hersteller eine gewerbliche Haltbarkeitsgarantie ohne zusätzliche Kosten gewährt, die die gesamte Ware abdeckt.

Zum Vergrößern den Hinweis antippen oder anklicken.

Kunden lobten diesen Leitfaden zur Selbstbehandlung von Nackenschmerzen und stellten fest, dass „tägliche Übungen“ für eine bessere Mobilität und Schmerzlinderung sorgen. Die Käufer schätzten die klaren Erklärungen, anatomischen Abbildungen und Ernährungstipps. Ein Kunde gab an, dass es bei regelmäßiger Anwendung hilft, Spannungskopfschmerzen zu beseitigen. Erfordert täglichen Einsatz, um Ergebnisse zu erzielen.

  • Anatomie so gut erklärt, Übungen anschaulich illustriert, ich mache sie täglich in der Hoffnung auf Besserung
  • Mit täglichen Übungen, besserer Mobilität und Schmerzlinderung
  • Keine Spannungskopfschmerzen... Ich benutze es regelmäßig
  • 5 stars: 16 (94%)
  • 4 stars: 1 (6%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
R
Roswitha
Nackenschmerzen selbst behandeln

War ein Geschenk

R
Rosemarie
Nackenretter

Kein Spannungskopf schmerz....regelmäßig verwende ich den Nackenretter

A
Anja
Sehr gutes Buch

Bei täglichen Übungen, bessere Beweglichkeit und auch Schmerzreduktion

T
Thomas
Ratgeber Nackenschmerzen

sehr nachvollziehbar und gut anzuwenden

I
Ilona
Nackenschmerzen selbst behandeln (Buch)

Super das Buch. Die Übungen helfen mir immer und nebenbei erfährt man viel über den Körper und die Zusammenhänge.

K
Kurt
Fazien Rollen Set

Das Rollen hat mir bei meinen Rücken u.- Kniebeschwerden geholfen bzw. bei
dem Funktions u. Rüchentraining .
Sehr empfehlenswert.

M
Martina
Nackenschmerzen

Sehr gute Erklärungen und Abbildungen der Übungen.

T
Thorsten
Produkt Berwertung

Gute Übungen um nach dem Wingtsun Training sich zu entspannen.

R
Rainer
Buch Nackenschmerzen

Top

H
Harda S.
Buch: Behandlung bei Nackenschmerzen

Sehr gut- Leicht verstaendlich geschrieben: Ursachen und Behandlung Danke

S
Sibylle
Nackenschmerzen selbst behandeln (Buch)

Sehr gutes Buch, kann ich absolut empfehlen. Anatomie der HWS so gut erklärt und dargestellt, da kann jeder Patient wunderbar folgen. Die Übungen ebenfalls gut erklärt und dargestellt, ebenso die Ernährungstipps. Ich mache meine Übungen jeden Tag und hoffe auf weitere Besserung.

C
Corinna
Großartig : )

Es macht ganz grosse Freude mit dem Buch zu arbeiten und immer auf`s Neue inspiriert zu werden ?

R
Regina
Nackenschmerzen selbst behandeln

Sehr gut und verständlich geschrieben. Aber man muss jeden Tag was tun sonst hilft es nicht. So ist es einfach, man muss den Schweine Hund überwinden

u
ute
keinen

?

S
Sebastian
Nackenschmerzen

Liefert super Einblicke

Y
Yvonne B.a.L.
Super Buch

Das Buch hat mich Inspiriert zum regelmäßigen Üben und ich bin viel Schmerzfreier geworden.
Und kann es immer wieder zu Hand nehmen und nachlesen.
Weil es gleich wie alle anderen Bücher ? von Liebscher und Bracht auf meiner Ecke auf dem Stuben Tisch liegt.

E
Edgardo
Test

Test

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