Der Knieretter mit Trittschlaufe

Ob du mit einem Bein oder beiden Beinen gleichzeitig übst: Dein sicherer Stand ist gewährleistet. Dafür sorgt zum einen die spezielle Konstruktion der einzelnen Keile, die sich fest ineinander verkanten, wenn du mehrere von ihnen übereinanderstellst. Übst du mit einem Bein auf dem großen Keil und im steilsten Winkel von 36 Grad, verleiht dir die Trittschlaufe zusätzliche Haftung und verhindert ein Abrutschen.Für noch mehr Sicherheit haben wir auf der Keilfläche leichte Erhöhungen und eine Laserung mit dem geometrischen Muster der „Blume des Lebens“ angebracht. Sie verhindern, dass du beim Üben auf der Keilfläche herumrutschst oder komplett abrutschst.Generell fungiert bei den Übungen mit unserem Knieretter natürlich auch dein persönliches Schmerzempfinden als Sicherheitssystem. Übe stets so, dass du einen intensiven Dehnungsschmerz spürst, den du jedoch noch nicht als negativ und überlastend wahrnimmst. Du solltest noch ruhig ein- und ausatmen können.

Seine Hauptfunktion erfüllt der Knieretter im Bereich der Beine rund um das Fuß- und Kniegelenk. Er eignet sich zum Üben beider Beine gleichzeitig oder zum anspruchsvolleren Üben konzentriert auf ein Bein. Durch das Aufdehnen der inneren und äußeren Wadenmuskulatur entspannen sich Knie, Fußgelenk, Achillessehne und Fußhebermuskulatur. Dadurch sollen die Gelenke nicht mehr zu stark zusammengepresst werden und die Knorpel in den Sprung- und Kniegelenken sich erholen.Zugleich kann dies bewirken, dass die Menisken in den Kniegelenken und die Bänder entlastet werden, sodass sie wieder besser ihre biologische Funktion erfüllen können.Darüber hinaus kannst du mit dem Knieretter die gesamte Rückseite der Beine sowie den gesamten Rücken und Nacken dehnen. Auch für die Dehnung der Oberschenkel-Vorderseite mit dem großen Streckmuskel lässt sich der Knieretter clever in unsere Übungsfolgen integrieren. Wie das genau funktioniert, zeigt dir Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht in der Liebscher & Bracht App.

Unsere Erfahrung zeigt, dass eine verspannte Wadenmuskulatur häufig zu Schmerzen in den Knien, Beinen und auch den Fersen führen kann. Der Knieretter soll dich dabei unterstützen, die Wadenmuskulatur effektiv zu dehnen, damit die Spannungen – und damit hoffentlich auch die Schmerzen – wieder nachlassen. 

In einer Umfrage bestätigten uns 94 % der Nutzer*innen mit Schmerzen, dass das Üben mit dem Knieretter ihre Schmerzen verbessert hat.

Sie tragen zwar beide Rot und sind aus 100%iger Baumwolle gefertigt, allerdings unterscheiden sich die Übungs-Schlaufe und die Knieretterschlaufe hinsichtlich Länge, Konstruktion und Funktion. Während du mit der Übungs-Schlaufe in der Lage bist, tiefer in Dehnungspositionen zu gelangen – daher nennen wir sie auch gerne Dehnungs-Schlaufe –, ist die kleine Schlaufe am Knieretter dafür da, beim Üben deinen Fuß zu sichern: Gerade bei der Ausführung der Übungen auf dem großen Keil und im steilsten Winkel von 36 Grad findest du mithilfe der Trittschlaufe besonders sicheren Halt und rutschst nicht ab.Wir haben die Knieretterschlaufe jüngst in Zusammenarbeit mit unseren Therapeuten entwickelt, damit unsere Schmerzpatienten noch einfacher, sicherer und entspannter üben und sich voll und ganz auf die optimale Ausführung der Dehnungs- und Kräftigungstechnik konzentrieren können.Die Tritt- und Dehnungs-Schlaufe im Vergleich:

Trittschlaufe

• Länge: 40 cm
• Breite: 4 cm
• Bereiche: 1 Hauptbereich

Übungs-Schlaufe

• Länge: 80 cm
• Breite: 4 cm
• Bereiche: 1 Hauptbereich, 2 Teilbereiche

Der EPP-Schaumstoff unseres Knieretters und der Faszienrollen sind wasserresistent und saugen sich daher nicht voll. Die Trittschlaufe und die Übungs-Schlaufe sind aus 100%iger Baumwolle gefertigt. Wenn du die Einzelteile säubern willst, kannst du sie also einfach mit einem feuchten Tuch reinigen.

Damit du dein Hilfsmittel optimal einsetzt – um bei Schmerzen zu üben oder deine Beweglichkeit zu verbessern –, erhältst du mit Kauf deines Hilfsmittels unbegrenzten Zugriff auf unsere Anwendungsvideos.

• Sobald du ein Hilfsmittel über unseren Shop gekauft hast, erhältst du eine E-Mail von uns. Diese E-Mail enthält einen Link, über den du auf die Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel zugreifen kannst. 
• Schau dir die Videos so an, wie du es möchtest: Über den Computer, dein Handy oder das Tablet – alles ist möglich! 
• Dein Zugriff auf die Anwendungsvideos ist zeitlich unbegrenzt.