Trainer Spezial: Der Schulterretter

Für einfaches Üben bei Schulterschmerzen
Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Setzt an der häufigsten Ursache von Schulterschmerzen an

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Für noch leichteres Üben bei Kalkschulter, Impingement, Frozen Shoulder und Schulterarthrose

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Dehnung stufenweise regulierbar, Fortschritte messbar

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Entwickelt von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Lerne mit kostenfreien Anwendungsvideos, wie du dein Hilfsmittel richtig nutzt

Zwischen dem 31 August und 02 September bei dir.

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Made in DE
Ein älterer Erwachsener mit kurzen grauen Haaren steht mit erhobenen und ausgestreckten Armen da und hält ein graues Gymnastikband vor einem einfarbig grünen Hintergrund.

Trainer Spezial: Der Schulterretter

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Produktvorteile

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Unterstützt dich dabei, eine häufige Ursache von Schulterschmerzen zu bekämpfen

Schulterschmerzen entstehen häufig durch zu hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien. Übst du mit dem Schulterretter, normalisieren sich diese Spannungen – einfach und nachhaltig.

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Steigere einfach und selbstständig deine Fortschritte

Über unterschiedliche Griffbreiten steuerst du selbst die Dehnungsintensität des Schulterretters. So steigerst du dein Trainingslevel Schritt für Schritt – und spürst jeden Fortschritt!

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Nur 2 Minuten tägliches Üben reichen aus

Übst du jeden Tag nur 2 Minuten mit dem Schulterretter, hast du gute Chancen, deine Schulterschmerzen dauerhaft loszuwerden.

Ein schwarzes Häkchen innerhalb eines schwarzen Kreises, gezeichnet mit einem groben, handgezeichneten Stil auf einem hellgrauen Hintergrund.

Kompaktes Design – praktisch für unterwegs

Üben, wann und wo du willst: Zusammengerollt passt der Schulterretter locker in deine Jackentasche, sodass du ihn überall mit hinnehmen kannst!

So hilft dir der Schulterretter bei deinen Übungen gegen Schulterschmerzen

Unsere Schulter ist faszinierend: Ein hochkomplexes Zusammenspiel aus verschiedenen Muskeln sorgt dafür, dass die Gelenke stabilisiert und geführt werden. Es hält die Oberarmknochen sicher in den Gelenkpfannen und lässt ihnen dabei so viel Spiel, dass jede Armbewegung, die wir ausführen, in alle Richtungen präzise abläuft.

Doch wusstest du, dass die meisten Menschen in ihrem Alltag schätzungsweise nicht einmal 10 Prozent des Bewegungspotenzials ihrer Schultergelenke ausschöpfen?

Die meisten Alltagsbewegungen führen wir nämlich vor dem Körper aus – oft sitzend und mit hängenden Schultern. Viele der von Natur aus möglichen Gelenkwinkel der Schulter nehmen wir kaum noch ein. Und irgendwann können wir das auch nicht mehr, weil die Muskulatur rund um die Schulter und im Brustbereich so “verkürzt” ist, dass sie förmlich dagegen zieht.

Da ist es kaum verwunderlich, dass ein Viertel aller Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben an Schulterschmerzen leidet, die behandelt werden müssen. Irgendwann spannt das Gewebe so sehr, dass es sogar die Position des Gelenks verändern und die Schulter so völlig aus der Balance bringen kann.

Die Folgen: gelegentliche Schulterschmerzen bis hin zu schweren Schultererkrankungen wie Frozen Shoulder, Kalkschulter, Impingement oder gar Arthrose. Im Umkehrschluss bedeutet das aber auch: Reduzierst du die zu hohen Spannungen der Muskeln, steigerst du die Beweglichkeit deiner Schulter – und damit verschwinden oft auch die Schmerzen.

Und genau dabei hilft dir der Schulterretter!

Mit dem Schulterretter kannst du ganz bequem genau die Bewegungswinkel deiner Schulter einnehmen, die im Alltag wortwörtlich zu kurz kommen. Ganz selbstständig dehnst du das verkürzte Gewebe im Brustbereich auf, kannst deine Schmerzen lindern und nach und nach die Beweglichkeit deiner Schultergelenke steigern.

So übst du mit deinem Hilfsmittel

So übst du mit dem Schulterretter

→ Greife zunächst mit jeder Hand eine Schlaufe. 

→ Wähle dabei genau die Griffbreite, mit der du bei der Übungsausführung einen spürbaren Engpass erzeugst, den du gerade noch gut überwinden kannst.

→ Bewege nun deine gestreckten Arme – die Schlaufen des Schulterretters fest in den Händen – über deinen Kopf auf den Rücken (oder umgekehrt). 

→ Während du diese Bewegung ausführst, spürst du einen Engpass – also einen Punkt, an dem eine deutliche Dehnung entsteht, die so stark ist, dass du sie gerade noch gut aushalten kannst. Führe die Bewegung fort, um diesen Engpass zu überwinden. 

→ Ist der Engpass überwunden, bewege deine gestreckten Arme wieder über den Kopf nach vorne (oder umgekehrt).

Mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen, den beschriebenen Engpass zu überwinden. Das kann ein Zeichen dafür sein, dass du bereit für die nächste Übungsstufe bist! Verringere dann die Griffbreite beim Üben mit dem Schulterretter.

Mit dem Schulterretter die Schulterbewegung verbessern

→ Greife mit jeder Hand eine Schlaufe des Schulterretters. 

→ Wähle dabei genau die Griffbreite, mit der du bei der Übungsausführung ein intensives Spannungsgefühl erzeugst, das du gerade noch gut überwinden kannst. 

→ Bewege nun deine gestreckten Arme – die Schlaufen des Schulterretters fest in den Händen – über deinen Kopf auf den Rücken (oder umgekehrt). 

→ Sobald du den deutlichen Engpass und eine intensive Dehnung in der Schulter spürst, bewege deine gestreckten Arme an genau dieser Stelle behutsam und langsam in verschiedene Richtungen. 

→ Mit der Zeit wirst du merken, wie sich dein Bewegungsspielraum verbessert. So steigerst du nachhaltig die Beweglichkeit deines Schultergelenks.

Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel

Unsere Anwendungsvideos kannst du jederzeit und überall anschauen. Sie enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dein Hilfsmittel optimal nutzt. Den Zugriff auf die Videos erhältst du nach Kaufabschluss per E-Mail. Du kannst sie dann bequem über dein Handy oder Tablet abrufen.

Mit der App bei Schmerzen üben

Du möchtest dein Hilfsmittel nicht nur richtig anwenden, sondern auch wissen, welche Übungen dir bei Schmerzen helfen können? Dann ist unsere App-Mitgliedschaft das Richtige für dich!

→ Mit über 1.500 Videos bietet dir die App passende Übungen für jeden Schmerzbereich und Beweglichkeitsgrad.

→ Jeden Tag erwartet dich ein neues Video zum Mitmachen und das Training des Tages mit Roland

Häufig gestellte Fragen

Der Schulterretter eignet sich für alle Menschen, die Schulterschmerzen vorbeugen oder lindern möchten. Sowohl bei leichten als auch starken Schulterschmerzen sowie bei Bewegungseinschränkungen der Schulter kannst du gute Ergebnisse mit dem Schulterretter erzielen.Der Schulterretter eignet sich auch für Menschen mit Kalkschulter, Impingement-Syndrom, Schulterarthrose (Omarthrose) oder Frozen Shoulder.Wenn du an der Schulter operiert wurdest oder bei dir eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) diagnostiziert wurde, sprich bitte mit deinem Arzt, bevor du mit dem Schulterretter übst.

Die Anwendung ist simpel: Du greifst mit beiden Händen die Griffschlaufen des Schulterretters im für dich geeigneten Abstand. Dann bewegst du deine gestreckten Arme über den Kopf auf den Rücken. Auf diese Weise dehnst du mit Hilfe des Schulterretters verkürzte Muskeln im Brustbereich und rund um das Schultergelenk auf. So verbesserst du selbstständig die Beweglichkeit deiner Schultern.Um optimal üben zu können, erhältst du mit dem Schulterretter auch einen kostenfreien Zugang zur Liebscher & Bracht App mit Anwendungs- und Übungsvideos.

Achte beim Üben mit dem Schulterretter immer auf deine persönliche Schmerzgrenze. Das heißt: Der Dehnungsschmerz sollte immer nur so groß sein, dass du ihn gerade noch gut ertragen und dabei ruhig atmen kannst.Wenn du an der Schulter operiert wurdest oder bei dir eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) diagnostiziert wurde, sprich bitte mit deinem Arzt, bevor du mit dem Schulterretter übst.

Eine empfohlene „Maximaldosis“ gibt es nicht. Du und das Wohlbefinden deines Körpers entscheiden ganz allein, wie oft der Schulterretter zum Einsatz kommt. Wir empfehlen dir, täglich für mindestens 2 bis 2,5 Minuten langsam und in Ruhe mit dem Schulterretter zu üben.

Der Schulterretter ist ein robustes, etwa 158 cm langes Baumwollband. Du erhältst ihn in einer nachhaltigen Kartonverpackung. Außerdem erhältst du einen kostenfreien Zugang zu Anwendungsvideos, um optimal mit dem Schulterretter zu üben.

Zugegeben: Der Schulterretter sieht unserer bewährten Übungs-Schlaufe sehr ähnlich. Macht es da überhaupt einen Unterschied, welches Hilfsmittel du bei Schulterschmerzen anwendest?Klare Antwort: Ja! Denn der Schulterretter besitzt andere Eigenschaften als die Übungs-Schlaufe – und gerade die machen ihn zum optimalen Hilfsmittel bei Schulterschmerzen:

  1. Der Schulterretter hat die richtige Länge zum Üben

    Der Schulterretter ist 158 cm lang, die Übungs-Schlaufe hingegen nur 77 cm. Und das macht einen Unterschied beim Dehnen der Schulter: Denn wenn du unter Schulterschmerzen leidest, wirst du eine größere Griffbreite benötigen, als dir die Übungs-Schlaufe bieten kann – andernfalls könntest du Schwierigkeiten haben, die Übungsposition einzunehmen.
  2. Der Schulterretter wurde speziell für den Einsatz bei Schulterschmerzen gefertigt.

    Mit 3 Griffschlaufen auf jeder Seite ist der Schulterretter so konzipiert, dass du die Griffbreite beim Üben bequem selbst bestimmen kannst – ideal für das Üben bei Schulterschmerzen. Diese spezielle Eigenschaft besitzt nur der Schulterretter.

Damit du dein Hilfsmittel optimal einsetzt – um bei Schmerzen zu üben oder deine Beweglichkeit zu verbessern –, erhältst du mit Kauf deines Hilfsmittels unbegrenzten Zugriff auf unsere Anwendungsvideos.

  • Sobald du ein Hilfsmittel über unseren Shop gekauft hast, erhältst du eine E-Mail von uns. Diese E-Mail enthält einen Link, über den du auf die Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel zugreifen kannst. 
  • Schau dir die Videos so an, wie du es möchtest: Über den Computer, dein Handy oder das Tablet – alles ist möglich! 
  • Dein Zugriff auf die Anwendungsvideos ist zeitlich unbegrenzt.

Herstellerangaben

Hersteller des Produkts ist:

Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg
Deutschland

Tel.: +49 6172-139 59 52
E-Mail: service@liebscher-bracht.com

  • 5 stars: 89 (82%)
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A
Anonym
Perfekt

Perfekt

M
Martina
Ich bin mit dem Schulterretter sehr zufrieden

Ich bin mit dem Schulterretter sehr zufrieden. Hatte versucht, die Übungen mit der Schlaufe zu machen, was leidlich gelungen ist.
Daher habe ich ihn mir bestellt. Zudem kann er die Ecke ersetzen, sofern man keine hat. Was ja bei vielen der Fall ist.

R
Richard
Gute Qualität der Schlaufe

Gute Qualität der Schlaufe, lässt sich gut anwenden und wirkt bei mir sehr gut
in dem Bereich wo die Schmerzen in meiner rechten Schulter sind.
Zusammen mit Übungen aus der App und Anwendung des Schulterretters habe ich bis jetzt weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit.

R
Ralf
Gute Materialanmutung und hilfreiche Schlaufen

Gute Materialanmutung und clevere mehrfache Schlaufen für die Hände erleichtern das Üben auch bei akuten Beschwerden. Mit den Videoanleitungen komme ich (noch) nicht so gut zurecht wie erhofft - man wird sehen…

U
Ursula
Praktisch und gut im Alltag anwendbar

Der Schulterretter motiviert mich tatsächlich damit jeden Tag ein paar Minuten zu dehnen.
Ich kann ihn überall mit hinnehmen, was für mich sehr praktisch ist.
Danke für diesen stabilen Gurt!

A
Anonym
Der Schulterretter

Der Schulterretter, ist ein wundervolles Hilfsmittel,für die verspannungen und verhärtungen im Schulter/ Arm/ Brustbeteich, wieder schmerzfrei zu lösen, durch tägliches Training.

A
Alois O.
Bewertung für den Knieretter ist sehr sehr gut

Ich kann den QR-Code nicht Scannen da ich kein Smartphone habe, gibt es
eine andere Möglichkeit mir die notwendigen Übungen mitzuteilen (Abbildungen
per E-Mail oder kurze Beschreibung zur Behebung meiner Schulterschmerzen wie euer Knieretter der ist sehr sehr gut. Im Voraus vielen Dank Alois Obermayr

K
Karl J.
„must have“

Verwende das Gerät seit einer Woche, meinen Schultern geht es merklich besser und sind beweglicher.

S
Stephanie R.
Klasse

Hilft prima bei Einschränkung in der Schulter. Leicht anzuwenden.

G
Gretchen G.
Schulterretter

Ich wünsche mir Übungsvorshläge!

L
Leila H.
Hilft

Der Schulterretter hilft und ist praktisch für unterwegs aber den Preis empfinde ich als deutlich zu hoch

C
Concetta A.
Nicht das was ich dachte

Das Band ist fest , wen man Schulter Probleme hat ist es schwer auch fast noch unmöglich Übungen zu machen. Dachte es sei wie Theraband elastisch.

S
Sandra
Angenehm

Die Dehnübungen sind anstrengend aber effektiv. Man kann es zwischendurch einfach mal kurz benutzen um sich zu dehnen.

G
Gabriela K.
Gut

Mein Mann hat schon länger Probleme mit seiner Schulter. Den "Schulterretter" gekauft, um bessere und schmerzfreie Bewegung zu erhalten. Ob es wirkt werden wir ja erst sehen !

S
Sigrid P.
Schulterschmerz

Auf jeden Fall praktischer als ein Gürtel oder ein zusammengerolltes Handtuch.
Mit Regelmäßigem Üben sind meine Schmerzen weniger geworden und mein Arm lässt sich auch schon leichter über Kopf bewegen.

D
Daniel K.
Sehr effektiv

👍

A
Andreas H.

Bin zufrieden es erfüllt seinen Zweck

G
Gerlinde R.
Gut

Ich übe jeden Tag damit, zur Besserung meiner Schulterschmerzen.

R
Rita
Eine Wohltat

Tolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Beweglichkeit. Man greift gerne nach dem Schulterretter und wendet ihn an. So ist es wirklich leicht, sich zu unterstützen, egal in welchem Stadium der Beweglichkeit man gerade ist.

G
Gernot S.

Hilft wirklich !!!

F
Frau B.H.
Gutes Trainingsgerät

Der Schulterretter ist simple zu verwenden, allerdings für kleine Personen ( ich bin 157 cm) sollte vielleicht der kürzeste Abstand zwischen den Griffschlaufen noch etwas verkürzt werden.

A
A.L.
Erstaunlich effektives Hilfsmittel für Schulterschmerzen

Eine einfache, aber geniale Lösung, die wirklich hilft. Ein Must-have für alle, die ihre Schultern entlasten möchten!

E
Erika
Bis jetzt alles bestens

Super schnelle Lieferung. Produkt kann noch nicht bewertet werden. Ist ein Geschenk.

A
Arite
Schulter-Retter

Die Abwicklung zum Kauf war suppi. Zum Ergebnis mit dem Schulter-Retter kann ich noch keine Aussage machen. Ich finde den Preis etwas zu hoch auch das Porto ,da ich ein Ort weiter wohne. Ich habe fast alle Teile von Liebscher und Bracht wo mit ich sehr zufrieden bin. LG A.H.

B
Bernd
Schulterretter

ich nutze den Schulterretter jeden Tag für ein paar Minuten. Er gibt mir Sicherheit bei meinen Übungen. Erste Erfolge stellen sich ein und das macht Spass.

K
Klaus
Sehr hilfreich

Geht sehr gut damit. Sehr angenehm in der Anwendung.

A
Andrea
👍 Top

Der Schulterretter wurde schnell geliefert. Topqualität, genauso, wie beschrieben. Schön, dass man ihn überall mit hinnehmen kann, ich hatte ihn gerade mit im Urlaub. Bin sehr zufrieden, auch mit weiteren Produkten von euch!
Vielen Dank

G
Guenter
Schulterretter

Der Schulterretter ist schon gut, aber man muß ihn wirklich überall hin mitnehmen. Bin gerade auf Urlaub in Frankreich und hab ihn zu Hause liegen gelassen. Schade ...

U
Ursula
Ständig im Einsatz!

Ein tolles Hilfsmittel! Man kann ihn überall mitnehmen und hat ihn schnell zur Hand. Täglich ein paar Übungen haben gut geholfen die Schulterschmerzen zu verringern. Sehr empfehlenswert!

H
Hubert
Schulterretter

Der Schulterretter ist sicherlich gut, wenn man keine starken Bewegungseinschränkungen hat. Für mich persönlich ist er kaum einsetzbar, da mich meine Hemiparese rechtsseitig zu stark einschränkt. Das hätte ich eigentlich vorher bedenken können.

A
Anonymous
Schulterretter

Sehr nützlich

A
Alexandra
Schulterrettern

Bin begeistert von dem Schulterretter man kann damit sehr gut die Beweglichkeit der Schulter trainieren

M
Manuela
Schulterretter

Nach 4 Tagen war ich wieder schmerzfrei. Super!

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