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84 Produkte
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Liebscher & Bracht App
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Korken-Set für den Kieferretter
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Korken-Set für den Kieferretter
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- Set für den Kieferretter
- 7 unterschiedlich hohe Korkaufsätze zur Dehnungsregulierung
- Gefertigt aus nachhaltigem Kork
- Weiches, aber robustes Material schont die Zähne
Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft
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€23,99
Einzelpreis proLange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft
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Einzelpreis pro
Clean Kissenhülle
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€29,95
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Einzelpreis pro
Funktionelles Beweglichkeitstraining für die Schulter
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€99,00
Einzelpreis proFunktionelles Beweglichkeitstraining für die Schulter
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€99,00
Einzelpreis pro👉🏻 Neben Prävention, positive Einflüsse auf die aufrechte Körperhaltung, gesamte Bewegungskoordination
💻 Komplett flexibel durchführbar, zu jeder Zeit und wo du willst
- 8 Module á 45 Minuten
- Übungsvideos mit Schritt-für-Schritt Anleitung
- Einzigartige Liebscher & Bracht-Dehnübungen, die gut in den Alltag integriert werden können
- Umfassendes Workbook zu den einzelnen Trainingseinheiten mit Beschreibung der Übungen
Abnehmen garantiert
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€16,99
Einzelpreis proAbnehmen garantiert
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Einzelpreis proIn 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform
- Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht
- Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert
- Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte
- Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
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€19,99
Einzelpreis proRückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
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€19,99
Einzelpreis pro
Schlaf-Guide in 10 Schritten + 30-Nächte-Checkliste
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€19,95
Einzelpreis proSchlaf-Guide in 10 Schritten + 30-Nächte-Checkliste
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Einzelpreis proZehn Schritte für bessere Nächte, geschrieben von Roland Liebscher-Bracht. Du lernst, wie du die Rückenlage einübst, dein Kissen auf die richtige Höhe bringst und deiner Matratze die ersten Wochen Zeit gibst. Dazu kommen Abendroutine, Licht, Temperatur, Rhythmus, Bildschirm und Essen am Abend. Jeder Schritt endet mit einem Tipp zum Mitnehmen.
Dazu drei Abend-Übungen mit Fotos, Schritt für Schritt erklärt: die Einschlaf-Übung, Hüftbeuger dehnen und Im Bett loslassen.
Die Checkliste „Deine ersten 30 Nächte“ begleitet dich von Nacht 1 bis Woche 4: abhakbare Punkte, ein Schlaf-Check zum Eintragen und Platz für Notizen. Zum Ausdrucken.
Der Guide ist für unsere Matratze und unser Kissen geschrieben. Die meisten Schritte helfen dir aber in jedem Bett.
Nach dem Kauf lädst du den Guide mit Checkliste direkt als PDF herunter (38 Seiten).
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