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In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

• Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform 
• Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht 
• Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert 
• Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte 
• Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

• Für Beginner und Fortgeschrittene
• Für jeden Körperbereich geeignet
• Die Aufsätze passen perfekt auf das kugelförmige und das kegelförmige Griffstück
• Drei Formen zur punktgenauen Druck-Stimulation
• Nachgiebiges Material bei jedem Härtegrad

Kurs-ID: KU-BE-2KD92J

👉🏻   Ganzheitliches, modernes Konzept
👉🏻   Neben Prävention, positive Einflüsse auf die aufrechte Körperhaltung, gesamte Bewegungskoordination
💻   Komplett flexibel durchführbar, zu jeder Zeit und wo du willst

Kursinhalte:

• 8 Module á 45 Minuten
• Übungsvideos mit Schritt-für-Schritt Anleitung von Roland Liebscher-Bracht
• Einzigartige Liebscher & Bracht-Dehnübungen, die gut in den Alltag integriert werden können
• Umfassendes Workbook zu den einzelnen Trainingseinheiten mit Beschreibung der Übungen

✓ Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform
✓ Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht
✓ Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert
✓ Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte
✓ Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

• Der SPIEGEL-Bestseller mit den wichtigsten Ernährungs-Fragen unserer Zeit — klar und verständlich formuliert 
• Verfasst von den führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann 
• Mit einem Vorwort von Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen 
• Drei Bücher in einem: 1. Der Weg zur optimalen Ernährung, 2. Alternative Ernährungformen, 3. Geheimnisse der pflanzlichen Lebensmittel 
• Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten

• Verstehe, wie Kopfschmerzen entstehen 
• Lerne verschiedene Arten kennen und sie zu unterscheiden, speziell Spannungskopfschmerzen, Migräne und Cluster-Kopfschmerzen 
• Profitiere von über 30 Jahren Erfahrung 
• Lindere deine Schmerzen mithilfe der Liebscher & Bracht Übungen®