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Rolle dich schmerzfrei (German)

  • introduction to the background of natural pain treatment
  • effective exercises for self-treatment
  • become pain-free by easing tension in the fasciae
  • all the exercises in the book are available in our premium video library
€12.99 *

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Rolle dich schmerzfrei (German)
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Product advantages

Strong connective tissue — less pain

Many people suffer from tension, restricted movement and chronic pain. The root cause of this usually lies in the muscles and fasciae. As pain specialists with more than 30 years of experience in treating pain, we have developed a method which allows patients to treat most pain conditions themselves by using targeted exercises and foam rolling. The effective path to self-treatment — without medications or operations.

Who is the self-treatment program suitable for?

Our pain therapy is effective in over 90 percent of cases. And that is without medications or operations. Of course, there are exceptions, but they are rare. Even people who want to pre-emptively avoid any pain can use the step-by-step instructions to learn the specially developed technique for the whole body.

Customer reviews for „Rolle dich schmerzfrei (German)”

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4 / 5

Sollte man haben !

15 Jun 2022

Die Faszienrollmassage wird gut erklärt und alles anschaulich dargestellt , auch gut mal etwas schnell nachlesen zu wollen , das rollen oder auch die Übungen führe ich aber lieber gut angeleitet von Roland per Youtube Videos durch , danke für dieses tolle Service !!!

5 / 5

Rolle dich Schmerzfrei

24 May 2022

Jeder ist mit diesem Buch in der Lage die Rollmassage Problemorientiert anzuwenden!

5 / 5

Rolle dich schmerzfrei

20 May 2022

klare verständliche Anweisungen, gute Unterstützung

5 / 5

Rolle dich schmerzfrei

20 Mar 2022

Übungen sind sehr gut beschrieben

5 / 5

Rolle dich schmerzfrei

7 Feb 2022

Die Übungen helfen sofort und man fühlt sich gleich besser!

5 / 5

Weihnachtspaket mit allen Hilfsmitteln außer fürKiefer

5 Feb 2022

Bin total begeistert. Es war 1 Super Anngebot! Genutzt habe ich bisher nur den Nacken- und Rückenretter. Und bin über den Erfolg sehr überrascht. Ich mache nicht gerne Übungen aber hier liege ich mich gesund! Total irre

5 / 5

Interessant

5 Feb 2022

Interessante Thesen und Informationen über die Rolle und zu den Übungen :)

3 / 5

Die Videos finde ich super, das Buch nicht

3 Feb 2022

Die Videos finde ich fordern heraus. Im Buch dagegen finde ich sind sehr wenige Übungen. Es war ein Geschenk für meinen Mann und den konnte ich nicht damit begeistern. Deshalb habe ich die Hilfsmittel nicht bestellt. Ich mache Übungen jeden Morgen und nehm dafür immer ein anderes Video. Mit den Hilfsmittel improvisiere ich dann.

1 / 5

Schmerzfrei Rolle - Rücken

3 Feb 2022

Hält nicht das, was es verspricht! - völlig überteuert!

5 / 5

Rolle ......

2 Feb 2022

perfekt

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