Schmerzfrei-DVD: Die besten Übungen von Liebscher & Bracht
- Alle 27 Liebscher & Bracht Übungen vom bekannten Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht auf einer DVD
- Trainiere dich dauerhaft schmerzfrei bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Armgelenks- und Beinproblemen
- Neben den Liebscher & Bracht Übungen zudem wichtige Hinweise und Informationen zur Durchführung aller Übungen nach Liebscher & Bracht
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Produktinformationen
Auf unserer neuen DVD finden Sie alle 27 Liebscher & Bracht Übungen für:
- Kopf & Nacken
- Rumpf & Rücken
- Schulter & Arm
- Hüfte & Bein
von dem bekannten Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht.
Regeln für das erfolgreiche Durchführen der Liebscher & Bracht Übungen:
Regel 1: Üben Sie und steigern Sie die Dehnungen und Anspannungen ausschließlich in langsamer Geschwindigkeit. Vermeiden Sie unbedingt ruckartige oder schnelle Bewegungen.
Regel 2: Der Dehn- oder Anspannungsschmerz sollte deutlich spürbar sein, muss aber noch als positiv empfunden werden. Sie müssen unterhalb der Grenze bleiben, ab der die eingenommene Übungsposition als negativ quälend empfunden wird.
Regel 3: Das optimale Übungsergebnis im Verhältnis zur eingesetzten Zeit erreichen Sie bei einer Übungsdauer von 2 bis 2,5 Minuten, gleichgültig wie viele Schritte pro Übung in der jeweiligen Woche vorgesehen sind.
Die 27 Liebscher & Bracht Übungen
Die auf der DVD enthaltenen EngpassDehnungen sorgen dafür, dass die durch die Osteopressur beim Therapeuten nach Liebscher & Bracht erreichte Schmerzfreiheit dauerhaft gehalten werden kann.
Roland Liebscher-Bracht leitet Sie in Wort und Bild durch die vollständigen 3 Schritte der Übungen für die Bereiche Kopf & Nacken, Rücken & Rumpf, Schulter & Arm und Hüfte & Bein. Trainieren Sie sich dauerhaft schmerzfrei bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Armgelenks- und Beinproblemen.
Neben den Liebscher & Bracht Übungen enthält diese DVD wichtige Hinweise und Informationen zur Durchführung aller Übungen nach Liebscher & Bracht.
Gesamtspiellänge: ca. 192 Min.
Kundenbewertungen für „Schmerzfrei-DVD: Die besten Übungen von Liebscher & Bracht”
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Schmerzfrei CD
Renate 31.05.2022Wenn man die Übungen anschaut und gleichzeitig mitmachen will, ist es manchmal etwas zu schnell.
DVD
Cornelia 18.05.2022Habe nur einzelne Übungen angeschaut, die sind aber sehr gut
Super Qualität
Andrea 12.05.2022Hilft wirklich. Danke dafür
Leichtigkeit
Sieglinde 25.04.2022Nach den Übungen fühle ich mich entspannt, so entspannt, dass mir die Tränen kommen ;-). Ich kann besser schlafen. Danke :-)!
für Mobilität und Schmerzfreiheit
Katrin 13.04.2022Super Übungen, sehr gut erklärt, ich übe täglich und meine Beweglichkeit vor allem im Schulterbereich ist deutlich besser geworden. Die Übungen haben Suchtpotenzial. Sehr zu empfehlen.
Lang ersehnte Hilfe
Evelyn 15.03.2022Diese Übungen sind das bisher beste Mittel gegen Ursachen der Schmerzen. Weiter so!
DVD
Petra 12.03.2022Die Übungen in der DVD helfen wirklich. Wir sind begeistert.
DVD Schmerzfrei-DVD
Siegbert 10.03.2022Ich hatte mehr Übungen gegen Hüftarthrose erhofft.
Schmerzfrei DVD
Josef 10.02.2022Sehr zufrieden ein gutes Produkt
Diese CDROM ist nicht brauchbar
Josef 09.02.2022Schade um das Geld