Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
- Entstehung von Rücken- & Bandscheibenschmerzen leicht erklärt
- Die Erkenntnisse im Buch basieren auf mehr als 30 Jahren Forschung und Entwicklung
- Übungsprogramm, mit dem du deine Schmerzen zu Hause selbst lindern kannst
- Auch bei Bandscheibenvorfällen, Skoliose, Arthrose und Spinalkanalstenose
Rücken & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rückenschmerzen sind verbreitet wie kaum ein anderes Beschwerdebild. Operationen und Medikamente verschaffen höchstens kurzzeitige Linderung. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat in Zusammenarbeit mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen diese Schmerzen entwickelt — auch bei Diagnosen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Spinalkanalstenose.
In diesem Ratgeber erfährst du:
- was die eigentlichen Ursachen deiner Rücken- und Bandscheibenschmerzen sind,
- weshalb die meisten üblichen Behandlungsmethoden nicht dauerhaft helfen,
- wieso unsere Therapie am effektivsten ist,
- warum die richtige Ernährung so wichtig ist, um Schmerzen entgegenzuwirken,
- wie du dich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage wirksam und unmittelbar selbst behandeln kannst.
Die 3 Techniken der Selbstbehandlung
Damit sich jeder selbst von seinen Schmerzen befreien kann, haben wir sehr effiziente Techniken entwickelt, die wir dir im Buch vermitteln und hier kurz vorstellen möchten. Schon eine Technik allein entfaltet große Wirkungen. Probier es einfach mal aus! Wenn du dann zwei oder alle drei kombinierst, kannst du Ergebnisse erzielen, die du nicht für möglich gehalten hättest.
Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht
Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.
Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.
Wirf einen Blick ins Buch:
Führe unsere Übungen richtig aus & werden deine Schmerzen los!
Wir begleiten dich auch nach deinem Kauf Schritt für Schritt. Denn es ist besonders wichtig, dass du unsere Übungen richtig durchführst & und mit einem gezielten Übungsplan deine Schmerzen schnell loswirst. Nur durch regelmäßiges Training bleibst du auch zukünftig schmerzfrei.
So zahlt sich dein Kauf richtig aus: Nutze individuelle Übungspläne, Videokurse und Live-Coachings in unserem Premium-Übungsbereich 3 Monate komplett kostenfrei!
Darin enthalten sind:
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Premium-Übungsprogramm mit Video-Anleitungen gegen deine persönlichen Schmerzen (gibt es nicht auf YouTube)
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Von Roland Liebscher-Bracht entwickelt zur optimalen Schmerzbehandlung
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Jeden Sonntag kannst du an einem Live-Training mit Roland teilnehmen
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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
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Einfach schnell und unkompliziert registrieren und jeden Tag die richtigen Übungen bekommen - du musst nichts weiter machen
Die Light-Osteopressur zur schnellen Schmerzlinderung: Durch gezieltes Drücken auf bestimmte Körperbereiche reduzierst du rasch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien, die meist für deine Rückenschmerzen verantwortlich sind.
Die Faszien-Rollmassage zur Schmerzlinderung und Stoffwechselanregung: Mit speziellen Faszienrollen werden deine Muskeln und Faszien bis in die Tiefe entspannt, was das Üben deutlich erleichtert. Außerdem wird der im Schmerzbereich meist drastisch abgesunkene Stoffwechsel spürbar hochgefahren und das Gewebe wieder mit Nährstoffen versorgt.
Die Übungen zum Dehnen und Kräftigen: Mit einfachen Übungen baust du deine Muskeln und Faszien so um, dass sie bei regelmäßiger Ausführung dauerhaft – ein Leben lang – frei von Schmerzen bleiben können.
Dein Extra: Der Rückenretter ist unser speziell für Schmerzen im oberen und unteren Rückenbereich entwickeltes Hilfsmittel. Im Buch stellen wir ihn dir ausführlich vor. Du erfährst, wie du den Rückenretter anwendest und warum du damit ohne große Anstrengung besonders gute Ergebnisse erzielen kannst.
